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中暑其实就是指人们在高温,高热或者是烈日直射的环境下活动,作业时间过长,导致体温调节功能失调,引起身体出现水体温升高,大汗,嗜睡,口渴、食欲不振、头痛等不适的症状,有些严重的还会导致死亡,那么如何预防宝宝中暑呢?
第一个预防是要根据气候给宝宝增减衣服,在天气比较炎热的时候,成人穿多少宝宝就应该穿多少,只要宝宝的手脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度,但需要注意的是宝宝的肚皮会比较薄,很容易着凉,引发拉肚子,因此在夏天入睡的时候可以给宝宝的肚子多盖小被子,夏天穿的衣物也要选择宽松,透气,柔软的,避免选择纤维,不透气的,以免宝宝的皮肤受到刺激。
第二个预防是要多补水,要多让宝宝在夏天的时候饮水,最好每隔二十到三十分钟饮用一次,除了直接补水外,也可以给予宝宝一些西瓜,还有梨子,苹果,黄瓜,西红柿等水分比较多的水果,另外一些绿豆汤,还有百合汤等清热解暑的汤也是夏天不错的选择。
第三个预防是要适当避免户外活动,在夏天中午还有下午比较炎热的时候,尽量不要带着宝宝出门,最好选择清晨或者是傍晚比较凉爽的时候去活动,如果非要出门的话也要给宝宝擦防晒霜戴帽子,做好防晒措施。
第四个预防是要注意室内通风,即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风,开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让宝宝长期处在空调环境里,这样反而容易着凉。
只要做到这四个措施就可以预防宝宝中暑了,因此家长们要多注意,不过需要注意的是宝宝在夏天的时候出现满头大汗,脸红发热则是夏季活动后的一般表现,不足以说明中暑,只需要让宝宝多休息一下就好。