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在夏天，对于一些人来说是很难受的，因为有些人更热，有些人不热，还有一些人不热中暑、恶心、头晕、乏力、胸闷，轻度中暑，我想大多数人应该都有这样的感觉，在夏天，事实上这是中暑，有了中暑的早期症状那么以后怎么办?
在很长一段时间内受强烈的阳光照射或在湿热环境下，容易发生中暑。大量出汗、口渴、头晕、胸闷、全身无力、恶心呕吐是中暑的征兆。进入夏季，35摄氏度以上的天气越来越热，桑拿天的闷热潮湿并不少见，这样的天气容易导致中暑。特别是随着空调的普及，城市居民的耐热性普遍较差，中暑已变得越来越普遍。
轻度中暑和严重中暑。中暑可以处置，是把病人送到空气，阴凉处立即，如阴凉处，走廊，必须有一个结束许多旁观者，提供一个通风环境的病人。随着解锁按钮，冷却风扇。用湿湿毛巾冷敷头部，用温水或酒精擦拭身体，帮助患者尽快降低体温。如果有人准备服用药物，如丹或水，可以帮助他们采取。患者症状得到缓解，也可以给他喝一些盐水、绿豆汤等热天气。
有基础疾病如原热中风，冠心病，中风，发热，心率，血压，可能诱发冠心病，所以要立即采取急救药一般，如救心丸，硝酸甘油片等，然后处理中暑的情况。一般来说，儿童和老年人容易中暑，所以要避免高温不通风的地方，还要加强体育锻炼，锻炼好内功。在户外或高温条件下操作，避免了很长时间，并采取积极的预防措施，如饮用糖盐水，服用十滴水等。
在炎热的夏天，人们应该尽量避免在阳光下长照晒，要注意室内通风，穿浅色的衣服或肥大的衣服，注意吃饭睡觉。出汗久了应多喝水加盐。家中应常备丹、十滴水、霍翔正起丸等防暑药品。绿豆汤、菊花、酸梅汤水方便制作，是理想的夏季饮品。
