中医减肥的方法有哪些更新时间:2014-12-09

虽说爱美之心人皆有之，但是，随着民众对物质生活的更高追求，减肥对于女性而言，就是头等大事。专家指出：想要减肥，坚持锻炼和合理搭配饮食是必须的，如果想要通过药物来达到瘦身效果的话，可采用中医减肥方法。那么，目前临床上中医减肥哪些方法比较有效呢?

中医减肥的方法有哪些?

1、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。

常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

2、泻下通便法

肥胖之人，体质大多强壮结实，如有大便秘结者，须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为：大黄是一味泻下通便的主要药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能行瘀，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。市售之首乌包即此一药制成，不但能降血脂，还能乌须黑发，亦有抗老防衰之功。肥胖人服用之后，会引起剧烈猛泻，体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。

3、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。柴胡疏肝散中柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

看完专家推荐的中医减肥方法之后，希望可以对您有所帮助。减肥对于有些人来讲，是比较轻松的，而对于“吃货”们来讲，可能就比较困难了。所以，大家对减肥要持平常心，也不要过分强求。更多关于中医减肥方面的知识，您有不明白的地方，还可以求助中医专家来更细致的了解。

审编医生

张玲丽针灸科 主任医师 医院：九江市中医医院

主治疾病：运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出,...详情>