外科
内科
儿科
传染病
妇产科
精神心理科
皮肤性病科
中医科
骨科
高血压
糖尿病
白癜风
肿瘤
性病
鼻炎
肾结石
肾虚
哮喘
腋臭
湿疹
医生在线免费咨询
当前位置:
疾病
>
中医减肥
> 中医减肥的预防
中医减肥
概述
病因
症状
检查
鉴别
并发症
预防
治疗
饮食
饮食禁忌
经验
文章
问答
药品
中医减肥如何预防?
首先一定要吃早餐、尤其是要摄取高蛋白质的食物、如奶、蛋、鱼、肉类或者是豆浆,若是早餐摄取高蛋白质的食物,则人体一整天的基础代谢率会提高30%,相反的若是选择不吃,则反而不容易减肥成功。另外,每星期规律的运动3~5次,一次持续30分钟以上,则会帮助人体燃烧多余的脂肪,加速瘦身的成功。在这段时间内更要避免冰冷的饮料、
高热
量的面包与甜点零食,早餐高蛋白、午餐正常摄取、晚餐减半。
相关百科
高血压
肥胖纹
下身肥胖
重度肥胖
药物性肥胖
中医减肥相关问答
李医生看到你说的中医减肥想了解下
病情分析:像您这种情况来说近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身指导意见:近期要注意配合清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物的摄入。注意保证充足的休息睡眠时间
女,28岁。有没有什么中医减肥的药方啊什么帮帮我…
中医减肥可以考虑针灸埋线,配合口服中药舒经通络调理气血,平时少吃油腻煎炸食物和甜食,加强体育锻炼促进气血运行,养成良好的生活习惯饮食习惯等
请问中医减肥体重减下来了
任何减肥产品停服之后都会导致反弹,减肥的最好方式就是管住嘴迈开腿,同时需要持之以恒,每天可以做45分钟或者一个小时的运动,平时规律饮食,避免暴饮暴食,少吃高脂肪高糖类的食物,多吃蔬菜水果,美团才七分饱,只要坚持就会使体重...
热门资讯
•
我的针灸减肥全部经历
•
老中医减肥胶囊吃死人
•
老中医不花钱减肥秘方有哪些
•
中药肚脐贴真的能减肥吗 告诉你怎
•
拍打带脉多久可以减肥
•
中药敷肚脐减肥的危害是什么
相关视频
中医减肥有哪些方法
相关经验
•
女性产后发胖要如何减肥呢
•
夏季减肥必吃的4种水果是什么呢
•
夏天吃什么能越吃越瘦呢
•
中医减肥的具体方法都有哪些呢
•
中医针灸减肥方法的注意穴位是哪些呢
•
如何通过按摩进行中医减肥