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出现了老年性白内障怎么办

健康分享者:ask382731255e

更新时间:2013-04-03 15:04:16

概述

白内障是一种可以让很多老年人失去光明的疾病,主要由于老年人的晶状体代谢发生的变化从而出现了浑浊的情况。现如今已经有很多方法可以帮助老年人解决白内障烦恼了,只需要通过简单的食疗方式就可以让白内障的进展得到有效的控制。 今天就跟大家分享一下我用过的几种白内障的有效食疗方法。

步骤/方法:

1、 枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

2、 黑芝麻炒熟研成粉,每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用,并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质,可延缓机体衰老,改善眼球代谢,能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

3、 猪肝150克,鲜枸杞叶100克,先将猪肝洗净切条,与枸杞叶共同煎煮,饮汤吃肝,每日口服2次,可明目清肝,改善视功能。

4、 红枣7枚,枸杞子15克,加适量水煎服,每日一剂,连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等,可补血明目,提高视力。

注意事项:

1、在使用枸杞的时候最好用温水泡一下。 2、猪肝对于三高的患者来说食用量需要控制一下。 3、黑芝麻糊可以选择在傍晚服用,可以得到更好的效果。

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