女人吃什么中药可补肾壮阳？

概述

也许很多都对男性的补肾有一些了解，但是对于女性的补肾却是知之甚少，怎么能有效地补肾是现在很多共同意愿，尤其是女性，吃什么中药能更好的补肾壮阳呢？我的一些方法给你讲讲。

步骤/方法：

1、 女人肾虚一般还是表现为肾阴虚，主要就是为虚汗，头晕，腰酸，耳鸣等等，肾阴虚的女性可以选择吃金匮肾气丸或者六味地黄丸，这两种药品都是可以治疗肾虚的

2、 食物的话则可以选择吃一些黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，还有就是吃一些如当归、阿胶、何首乌、黑豆等补血的食物都。

3、 还可以喝些用花旗参、红枣、桂圆还有冰糖一起炖成的汤，很有滋阴补肾的效果，但是一定要记得不要吃一些寒凉生冷刺激性强的食物，要戒浓茶和咖啡之类的饮品。