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怀孕吃什么宝宝会更聪明

健康分享者:杏运2012

更新时间:2013-06-26 23:11:03

概述

我的一个同事小寒怀孕了,我告诉她平时可以吃点食物让将来的宝宝变的更加聪明,她按照我的方法吃了一个孕期,现在宝宝已经出生了,七个多月就开始学讲话,很聪明,现在我把方法分享给大家。

步骤/方法:

1、 我跟小寒说平时多次核桃,每天2到3个,核桃仁一种很好的益智食物,同时有润肠、补气养血、黑须发的功效,孕妇经常吃,宝宝出生后除了聪明外,的头发也会长得特别好。

2、 平时可以多喝大早排骨汤,大枣,大枣有补中益气、健脾益胃的功效。孕妇多喝大枣汤补气,孕妇受补外最大受益人将是胎儿。

3、 我跟小寒每日食用花生米,坚持吃花生的可以有益智脑力的功效,产后还可以促进乳汁分泌。 

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