孕妇暖胃散寒汤

概述

孕妇比任何时候都更要重点地保护，怀孕的时候我为了驱寒常常喝紫苏叶汤，下面把这道能为人带来温暖的汤水分享给有需要的朋友。这是一款具有暖胃散寒和行气的汤水来的哦！

步骤/方法：

1、 　　制作这一道汤需要准备的如下材料：鲜紫苏叶10克左右，生姜3块，红枣15克左右，要是你想多喝点那就增加量，但孕妇一定要注意什么都不能过量哦。 　　

2、 首先要将红枣放在清水里完会地清洗干净，然后把红枣的核去掉（据说枣核会引起上火），然后把生姜切成薄片，再后将鲜紫苏叶切成丝或者撕成片。

3、 最后把紫苏叶与生姜片以及红枣这几味食材一起放入砂锅里用大火煮开（最好行把水烧开），锅开以后改用小文火炖30分钟左右，起锅前15分钟要将紫苏叶、生姜片捞出来。