孕产妇能吃西瓜

概述

又到了夏天了，这个季节对于我们来说，吃各种各样的瓜成了我们每天必不可少的功课，因为它们不仅多汁解渴，并且还颜色鲜嫩，让人很有食欲，尤其是夏天，还有解暑的作用，所以大家都非常的喜欢瓜类水果，但是但是对于孕妇来说，瓜类水果到底是美味还是毒药，特别是我们天天都吃的西瓜，到底孕产妇能不能吃，是大家比较关心的一件事情。

步骤/方法：

1、 刚刚怀孕的时候吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，并且对于有妊娠呕吐现象的妇女来说，有较好的止吐效果，并且对于妊娠剧吐的妇女来说，吃西瓜补充营养也是一个不错的选择，不仅能够补充水分，还能补充适当的维生素，是别的水果无法比拟的。

2、 到了孕中期的孕妇，因为有些已经出现了贫血的现象，吃习惯的话，可以治疗和纠正孕妇贫血，并且西瓜含糖分有补充能量的作用，但是注意不要吃的太多哦，容易造成孕妇体重迅速增加，并且胎儿有发生巨大儿的危险的。

3、 怀孕晚期，一些孕妇常会发生水肿和血压升高的现象，常吃些西瓜，可以利尿去肿，也可以降低血压的，比起用药物来控制血压减轻水肿来说，吃西瓜是个好方法，对于孕妇的健康也是有益的。

4、 待产的时候吃些西瓜不但可以补充水分，还可以增加糖分，补充待产妇的能量，也可以刺激肠蠕动，促进大便的通畅，并且还有一点就是能够增加乳汁分泌，所以说生完孩子之后也是可以吃的。

注意事项：

西瓜优点虽多，但食用也不能无限度，并且要尽量选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。