牙周病，吃什么好呢

概述

爸爸上次体内虚火，牙龈肿胀，刷牙的时候牙龈出血，是得了牙周病，后来通过治疗和注意饮食方面之后，爸爸的牙周病很快就好了，那至于牙周病吃什么比较好，我为此去咨询了下爸爸，现在我说给朋友们听听。

步骤/方法：

1、 听爸爸说，蛋白质如果缺乏的话会加重牙周病的病情，所以如果得了牙周病的话，就要补充富含蛋白质的东西，比如豆制品、牛奶、鸡蛋肉类等等，这样能够增强我们的机抵抗力也能够控制腌制的发展。

2、 还有，要补充维生素。特别是维生素C，比如西红柿、南瓜、芹菜胡萝卜等等，因为维生素C能够补充牙齿周围组织的营养，也能够让牙龈出血快点复原，有利于牙周炎的康复。

3、 还有最后一点啦，就是除了维生素C，还可以多吃维生素A的食物，可以有效的预防牙周病，加强釉质的抵抗力，除此之外也可以补充锌元素，因为锌可以抗感染，促进牙周病快点愈合。