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更新时间：2013-07-07 20:15:44
过敏性鼻炎很难根治，尤其是换季节的时候，温差、花粉或者过浓的气味都会让鼻腔不适产生瘙难耐等症状。经常是莫名其妙地开始，莫名其妙地结束，持续时间每一次都不一样。
1、 首先，最好从根本上断绝与过敏原接触，例如螨虫，花粉和空调。经常晒被子除螨虫和减少空调使用次数等。
2、 其次，一定要有充足的睡眠保证良好的抵抗力，增强体质能减少自身对过敏反应的折磨。
当鼻炎发作的时候，切勿因为鼻子瘙痒难耐便揉搓，此举会使发痒更加严重。
