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更新时间：2013-07-06 22:53:02
在孕妇怀孕的阶段，一定要适量补钙。为了让孕妇生下健康可爱的宝宝，这就要妈妈来好好看看怀孕时候的补钙重点了。
1、 孕妇除了保证膳食均衡，还要注意一些食物，例如豆制品、芝麻酱、深绿色蔬菜等。同时每天都要适当做做小运动，经常出去晒太阳，
2、 偶尔做个骨头汤给孕妇喝，大约熬个两个多小时左右就行了。但用骨头汤补钙也不能完全成为补钙的标准。因为骨头汤中还有肉，于是脂肪也增多了。所以不建议孕妇天天靠它补钙哦。
3、 孕妇注意合理搭配食物，增加含有高钙质的食品，同时适当进行药物增添，也就是吃钙片了。
病情分析：孕妇缺钙的症状有，小腿抽筋（最多见），牙齿松动，关节骨盆疼痛等。指导意见：你所说的药属于保健品。如果缺钙严重，需要大量补充钙剂治疗。日常应认真补钙，以
你好，孕妇补钙可以吃点钙尔奇钙或者迪巧钙片，平时饮食要充足有营养，荤素搭配要均衡，可以喝些骨头汤，排骨汤，多注意休息，不要过于劳累，定期去医院做产检。 提问人的
