缓解孕早期呕吐的饮食疗法

概述

我怀我闺女的时候刚开始反应特别厉害，不管闻不闻到刺激的食物我都会呕吐，而且一天都是呕吐5,6，次，吃的食物全部都吐出来，前三个月我的体重不但不重，还减轻了5斤，现在我在书上学到了一些缓解呕吐的饮食方法，希望能帮到孕早期的孕妇，帮助你们减轻痛苦。

步骤/方法：

1、 第一种饮食疗法是去超市买一瓶比较好一点的蜂蜜，每次喝上一小勺蜂蜜，每天喝三次，坚持饮用哦。

2、 第二种饮食疗法是买一个柚子，把里面的柚子肉吃掉，用柚子皮煮水喝，方法是，把柚子皮切碎，和水一起煮，煮好后每天喝一杯，这样就可以减轻呕吐的症状。不过柚子皮要用20克就可以，多的放冰箱里下次再用。

3、 最后一种是用我们经常用的米醋，熬白糖水，加鸡蛋的方法。就是取米醋适量到锅里煮开，加入适量白糖，煮沸后，打入一个鸡蛋，煮好后，吃鸡蛋和喝醋水。这个方法效果比较好哦。

注意事项：

如果呕吐不是特别严重的话，就不用管它，过一段时间就会好的。