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更新时间:2013-07-02 21:11:01
看到邻居李大爷每天被冠心病折磨着,看着他们家人焦急的神情,我真的是唏嘘不已。我觉得很有必要去学着预防冠心病,因为这个病真的很难治好。
1、 预防冠心病,第一步应该保持血压正常稳定,保持正常体重,而且要戒酒。如果血压过高,要在医生的指导下服用降压药。
2、 第二点是维持血脂正常,防治高脂血症。而维持的关键是要做到低脂饮食,脂肪含量高的食物应尽量少吃。
3、 提倡运动,因为运动过少的生活方式是冠心病的重要的危险因素。所以经常锻炼很重要。