如何治疗电脑病

概述

老公是办公室人士，所以最近在折磨他的还是所谓的电脑病。他的电脑病表现在他的头晕头痛，失眠多梦，情绪低落等现状，所以我陪他去看了医生，医生听到老公的描述，并给他做了一些检查之后，发现他身体无恙，就诊断出他是电脑病了。于是医生就给了老公一些上班的小建议。

步骤/方法：

1、 首先，要在电脑前保持正确的坐姿，不能太靠近电脑，也不能趴在电脑桌上，并把电脑的第一行字调成眼睛的水平方向。

2、 注意劳逸结合。在长时间的电脑操作之后，要做适当的放松运动。老公最近比较经常做的一项就是脚部运动，人坐下，双脚平放，脚尖用力向下蹬起两边足踝，停4秒，然后放下；再以脚板作支撑，做脚尖向上的动作，停4秒，重复10～15次。这个运动让老公的脚部不在紧绷。

3、 之后，老公在自己的电脑旁放绿色植物，即使不能离开座位，也可以看看身边的绿色植物，缓解下心情。在用电脑的各项注意之下，老公的病情有所好转。