患上了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征怎么办

概述

我和我老公结婚两年了，他睡觉一直就喜欢打鼾，而且打鼾的声音非常有趣，此起彼伏时高时低的，刚结婚那会我经常睡不着，差不多睡着了又被他一个大鼾声给吵醒了。可是前阵子他总是喜欢半夜三更起来上厕所，而且越来越睡不着了。也不知道是怎么了，就喜欢在早上睡觉。看他这么不正常，我就带他去医院将检查，医生诊断他是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。后经治疗之后，症状有所缓和。我现在就和大家分享下我们的治疗经验吧。

步骤/方法：

1、 医生诊断说首先应该注意在日常的活动和饮食。我老公是个挺胖的人，所以医生就要求他在平时也要多注意均衡饮食，不要暴饮暴食。，很多肥胖者也存在打鼾等症状，因为脂肪挤压到心室或者是气管，从而引发病症。所以在减肥的同时，医生也建议采用仰睡的措施，从而减少挤压到心脏或者是气管。

2、 之后也给老公进行了手术治疗，主要是给他做了气管切开术。医生说这个手术虽然术后比较难以管理，但是效果颇好。我也建议我老公去做这个手术，能够有效降低打鼾和呼吸暂停的次数，预防在睡眠中猝死。老公在做完手术之后，晚上睡觉也很少打鼾了，呼吸很平稳也很香。

3、 我们也一直在积极减肥和锻炼当中，把许多坏习惯都改掉了，他的身体也变得更加健康了。而且晚上睡眠质量很好，这样的好睡眠真的是都快传染到我身上了。不过治疗是要一直坚持下去的，才能有效预防复发的。