阳虚发热有什么食疗的方法

概述

最近我常感手脚冰冷、身体却有些发热的感觉，总觉得疲惫、嗜睡、无力，于是就去看了中医，医生给我把脉之后说我这是阳虚发热，开几味中药调养一下就好了，并给了我几个食疗的方法，让我配合治疗。下面就和大家分享一下我的食疗方法吧。这些食疗都是针对内热外虚的。

步骤/方法：

1、 第一道是羊骨粥。做法：选取新鲜羊骨，砍成小块，洗净，放入锅中加水熬汤。煮到羊骨烂了之后，把洗好的粳米倒入，加入核桃煮沸，加入葱白、生姜、盐，在小火煮半个小时就可以出锅食用了。

2、 第二道是八宝粥。材料选用山药、薏仁、核桃仁、枸杞、桑葚、大枣、粳米，洗净，放入锅中加水同煮成粥就可以了。

3、 第三道是药膳汤。买牛或者羊的鲜胎盘一个，回来洗净切块备用。冬虫夏草十克左右，黄芪十五克左右，加水煮开，然后加入胎盘，该为用炖的方法，炖2小时候，饮汤就可以了。