得了肠系膜血管缺血性疾病该怎么办

概述

上几个星期，我的妹妹经常呕吐，我们给了她止吐药吃，还是没有用。后来还拉肚子。我们觉得情况不妙，就带妹妹去医院做检查。发现她得了肠系膜血管缺血性疾病。在我们的照顾下，妹妹现在好了很多。在这里，我想跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 妹妹是个夜猫子，经常到凌晨才睡觉的。她生病之后，我们要她11点就上床睡觉，保证有充足的睡眠时间。因为经常熬夜会累及血管，身体的肾上腺素等激素会增加，导致心率加快、血压升高，加大患上这个病的可能性。

2、 每天吃完晚饭，我都会叫妹妹一起去公园散散步，走路的时候，因为腿部肌肉的收缩，血管的弹力会增强，可以缓解这个病。周末不用上班的时候，我都叫，妹妹陪我到羽毛球馆打打羽毛球。做多点运动，可以改善心脏血液循环，缓解病情。

3、 做完运动回到家，休息一下，我们会切水果吃，均衡饮食，因为水果有疏通血管的作用，可以软化血管，降低血脂，对妹妹的病情有很大帮助。