附件炎患者该吃什么比较好

概述

我前阵子因为患上了附件炎，就去医院治疗了，治疗期间医生就跟我说治疗是一方面，而另一方面饮食也是很重要的。于是 她就跟我说了要吃些什么对附件炎的恢复有帮助，我试后，感觉挺有效果的，我的病症恢复得很快。现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 要多吃含高纤维多的食物，如燕麦、韭菜、豆浆。高纤维能促进体内产生动情激素，这种激素能起到一种调经止痛的作用。对附件炎的恢复有很好的效果。听了医生的话后，我早餐就改为吃燕麦粥或是喝豆浆了。

2、 要多吃一些含铁量高的食物，如菠菜、蜜枣、 葡萄干。因为铁离子有助于补血，我经常会炒菠菜吃，平时也会准备些葡萄干在包包里，既可以充饥又能补血。

3、 要多吃含高蛋白质的食物，如鱼、牛奶、瘦肉。经期容易造成营养和一些矿物质的流失，要多补充有营养的食物。我经期每天都会喝一杯牛奶。