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更新时间:2013-06-17 19:14:41
天气干燥污染使得鼻子里面发干、发疼、一碰就疼,还会流血,使人非常的烦恼。我就在生活上调理调理,效果很好。在此分享;
1、 注意平时的饮食不要吃辛辣的食物,我一吃辣椒鼻子就严重,所以我现在一般不吃辣椒了,吃些清淡的食物。
2、 多吃些蔬菜水果,出门戴口罩,风沙比较大的时候就尽量少出门,经常用湿纸巾擦拭鼻子,保持鼻子的湿润。
3、 经常用手按摩鼻子的两侧,缓解鼻腔内部的干燥。我是早上的时候用湿润的洁面扑敷在鼻孔上,湿润鼻腔,效果比较好。