月经过多，吃什么好

概述

身边有好多朋友都会出现月经量过多的情况。每次她们来例假，叫她们出去玩，她们都会说来月经，月经量太多出去外面不方面，她们也经常因此而觉得心情烦闷，后来朋友去咨询医生吃了一些药之后，医生说除了治疗还可以通过饮食来调节月经过度的问题。

步骤/方法：

1、 月经量过多往往会造成人身体虚弱、气色黯淡的情况，所以我们要多吃一些能够补血活血又能够美容的东西，比如牛奶、羊肉、菠菜、樱桃等等。

2、 有时候月经过多，食欲就会变差，我们就会吃不下饭还腰酸背痛，这时候我们也可以多吃一些营养丰富容易消化的东西，比如面条、大枣等等。

3、 不过说到能吃的，还是得提一下月经过多不能吃什么东西，医生说，月经过多的人不能喝浓茶，因为这样很容易产生痛经，而且经期可能会延长。