得了疑病症怎么办?

概述

在高中时有个朋友，每隔几天就总会神色紧张地和我说觉得自己身体哪里出了些症状，可能有病，又是月经迟了几天，又说自己可能得了妇科病，总是拉着我去陪他看医生，结果什么事都没有，医生说她得的应该是疑病症。

步骤/方法：

1、 引起疑病症的注意原因是心理原因。当发现自己总是怀疑自己生病的时候，可以先去医院检查是否身体出了问题，如果没有，就可能是患了疑病症，那就要去看心理医生了，看心理医生是比较有效的方法。还有按时吃医生开的舒缓情绪等的药。

2、 患疑病症的人通常都比较敏感，悲观，心里压抑。因此，要治好疑病症，应保持良好的心态，多于别人沟通，把心里的不好的情绪发泄出来，保持乐观的态度，这样就不会怀疑自己生病了。

3、 要少看有关疾病的资料，要学会转移注意力，把注意力分到别的地方，不要总是过度注意自己的身体，减少怀疑生病的机会。