如何预防肘外翻

概述

小儿子今年8岁了，一个月前不小心摔跤，导致右手臂骨折，去医院检查后，医生说要好好注意，当心以后可能会肘外翻。我担心极了，就询问了好多医生想知道什么方法可以预防肘外翻的发生。在此，我与广大朋友分享一下经验吧。

步骤/方法：

1、 首先，如果当感到手臂疼痛、红肿时，要及时去医院看医生。之后可以到医院的康复科，接受这方面专业医护人员的指导，进行锻炼恢复，保持手臂的活力。

2、 平时不要让患者进行劳动程度重的体力活。每天都要对手臂进行适当的按摩，还可以加入一些中药酒作为辅助，以达到活血祛瘀的功效，这样能预防肘外翻。

3、 例外，饮食口味要清淡一些，但不要忽视各种营养的摄入，要保持膳食平衡。不要吃高脂肪或是辛辣、刺激性食物。