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如何预防老年人腔隙性脑梗死

健康分享者:金色的琴弦

更新时间:2013-05-29 12:19:37

概述

今年年头家人陪奶奶到医院去做年检的时候,奶奶被检查出患了老年人腔隙性脑梗死,家人都很担心,不过幸好发现得早,症状较轻,经过一段时间的治疗和调理后,现在已经好多了,下面我和大家分享一下关于这个病预防方面的一点小知识吧。

步骤/方法:

1、 首先要休息好,老人一般都有失眠的毛病,这就更要注意了。可以早晚的时候给他们泡杯桂花茶喝,桂花茶具有很好的镇定安神作用,我奶奶喝了后,也说晚上容易睡觉多了。

2、 要多运动,早晨的时候要出门去呼吸一下新鲜空气,练练太极,活动活动腿脚,晚上吃完饭后就出去走走,散散心,不要因为年纪大了,走动不便就老是呆在家里。

3、 不但要手脚活动,脑子也要运动一下。可以叫老人一些新鲜的玩意,让他们多用用脑子,增加脑细胞活力,现在我就教奶奶上网,她学得可认真了,整个人感觉有精神多了。

4、 如果患有高血压、糖尿病的人就更加要注意了,要积极治疗,一般这个病都是由这些原发病引起的。

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