窦性心律失常怎么办

概述

邻居发觉他最近老是心慌，总感觉心脏提到嗓子眼去了，而且每次的发作时候都不长。后来她听从家人的建议，去医院看医生，医生诊断出他是窦性心律失常。医生介绍说，这个病不用治疗，只需要调整自己的心态就好。经过医生的提点，邻居开始积极的生活方式，现在再也没有窦性心律失常过了。

步骤/方法：

1、 找出病发的原因，并积极防治。邻居经过自己的一个思考发现，自己是因为之前赌博输了几万块而情绪不好，有点暴躁。长久这样，慢慢的诱发窦性心律失常。于是他戒掉了赌博，学会了宽容，病也跟着好很多。

2、 注意生活和情志调理，应饮食有节、起居有常，不妄作劳。邻居听从医生的话，保持乐观、积极的生活方式，并更注意自己的饮食，现在我发现，他很健康。

3、 积极去进行体育锻炼。这样可以强健自己的体魄，又可以稳定自己的心率，邻居做了都说好。