如何预防膀胱与尿道结石

概述

前段时间我有两个同事在单位体检的时候，检查出膀胱处有硬块，后来到医院去做确诊时，都被检查出患有膀胱与尿道结石，这病可大可小，还是注意一点好，为此我特意上网去查了一下关于这病的一些预防知识，下面和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先要多喝水。早上起来先喝一杯水，通通肠胃、排排毒。每天至少要喝八杯水，增加尿量，稀释尿液。

2、 要勤上厕所，有尿感就要去厕所解决一下，不要说工作忙没时间啊或者场所不方便之类的就忍着、憋着，那样很不好的，既容易引起尿道感染，尿液里的毒素又容易沉淀，从而造成结石。

3、 在平时的饮食上也要注意，不能经常吃豆腐，因为豆腐里面含有石膏，另外菠菜、土豆、柿子这类食物也要少吃，因为这类食物里面含有草酸钙，不容易消化，吃多了容易引起结石。