怎样预防低镁血症的发生？

概述

前不久在公司的一次体检中我被检查出患有低镁血症，医生解释说是由于血液中含有镁元素过少造成的，所幸的是我的病情不太严重，在经过一段时间的治疗后，我的病症已经康复了。医生也建议我平时也要做好预防低镁血症的发生，那么今天就为大家分享一下我们该怎样预防镁血症的发生吧。

步骤/方法：

1、 如果条件允许的话，最好每半年做一次体检。医生曾这样嘱咐我的，体检可以检查出人身体的任何疾病，发现它，治疗它，并且更好地去预防它。

2、 某些长期使用利尿剂的患者最好定时检查身体中镁的含量，本来身体就不好，咱不能再因为某种疾病引发其它的病症，不是么。

3、 平时饮食一定要多补充镁，一些含镁的食物我们可以适当地吃，比如小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。