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怎么预防胫后神经痛

健康分享者:他123456

更新时间:2013-06-02 15:07:46

概述

前些天同事说他胫后部疼痛,有时候还引发头痛,觉得很难受,看了医生说是胫后神经痛,是指疼痛沿着胫后神经分布扩展,通俗点说就是神经痛!那么我们怎么可以预防胫后神经痛呢?

步骤/方法:

1、 积极预防这个病例,就要学会有正确的站姿,坐姿,因为这是直接影响你的胫后神经还要当你背提东西的时候,也要有正确的姿势,不然就很容易弄伤,这是预防各种神经痛的最好办法。

2、 当你觉得胫后神经痛的时候可以用冰袋按摩,用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代,这样就可缓解疼痛。

3、 还有要注意保暖,因为过冷的时候会诱发疼痛。这个病一定要抓紧治疗,胫后神经痛可以引起的并发症,其中最常见的是神经损伤。

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