膝关节韧带损伤怎么治疗

概述

在一次校运会的跳高比赛上，因起跳不当，着地时偏离了软垫，双脚重重地摔倒地上，随即就是右脚的一阵剧痛袭来，被送到医院的时候，膝关节已经肿起来了。医生给我做了核磁共振和关节镜检查，给出的结论是膝关节韧带损伤，具体是内侧副韧带损伤，以我的情况看来还不是很严重，可以采用保守治疗，先打石膏。

步骤/方法：

1、 于是医生先给我做了伤口处理。然后给我打了石膏让我卧床休息。这一个月来都不能动弹，以防伤到病假。差不多打了一个月的石膏就可以拆了。

2、 拆了石膏之后还要进行肌肉功能的恢复训练。主要是恢复肱四头肌肌肉以及膝关节的灵活活动。

3、 经过几次复诊，医生说没有问题了，可以自由地进行体育锻炼。但是以后要注意从高处落地时要注意脚掌先着地，膝关节弯曲，身体稍向前倾。