卵巢肿瘤该如何预防

概述

几年前，我老是觉得腹痛腹胀，且食欲不振，已经几天不去上班了，但以为只是肠胃不好而已，所以只是吃了一些胃药，到第三天还是这种情况的时候，老公马上带我去医院检查，结果确诊为我是得了卵巢肿瘤。做了手术之后，现在我已经完全康复了，这是一种妇科病，可能会反复病发，所以我以我的经验向大家分享一下康复后我是如何预防卵巢肿瘤的。

步骤/方法：

1、 病好后，我更加懂得要避免有害物质侵袭。我之前住的地方靠近一家化工厂，空气污染严重。现在我搬到了一个环境比较优美的地方，即给自己创良好的环境和健康的生活方式。具体呼吸的空气，喝的水都以健康为准，选择制作的食品，活动的习惯和社会关系等。例如在生活中少吃那些油炸类的垃圾食品，增强锻炼。

2、 然后就是要加强机体免疫系统。比如老公现在戒烟了，我们早上一起跑步锻炼身体，适当减肥，不吃太油腻的东西，均衡饮食，使身体的免疫系统处于最佳状态！

3、 维生素C，E是另外一种抗肿瘤物质。所以，在日常生活中我更懂得要荤素搭配，多吃水果和蔬菜，所以说天然的植物产品将有助于今后的防癌工作。所以我再也没有留下这种后遗症跟我术后的预防护理是密切相关的，所以我以我的经历提醒广大女性，希望可以对你们有所帮助！