得了X型腿怎么办

概述

再宝宝七岁的时候，我发现宝宝走路的只是有点奇怪，有点崴着的感觉。回家给他检查了一下，看到有点X型腿的趋势。于是带了他去医院看骨科，医生拍了片，片里看的很清楚，宝宝的脚很明显已经发张成X型腿了。医生说差不多到了八岁，小孩子的脚就很基本定型，只要做好矫正就没有问题。然后医生就给我开了一些钙片和一个矫正的辅具。我大致是通过一下几种方式给孩子矫正的，确实是有效的。孩子现在十二岁，腿型基本恢复到正常的样子。

步骤/方法：

1、 补钙，可以每天给孩子吃钙片，也可以多熬些猪骨头汤给孩子喝。我孩子是属于比较缺钙的体质，所以我给他的补钙是长期的，接下来的青春期也会继续补钙。

2、 每天给孩子进行拉筋和肌肉训练。腿部拉筋的训练比较幸苦，刚开始的时候，我总是弄疼了宝宝，心痛死我了，后来渐渐地掌握力度和了解宝宝的极限就好了。肌肉训练主要是针对外侧肌肉的，有序地训练宝宝外侧肌肉用力，一次改保持在十次左右，切记不能过度。

3、 宝宝的辅具分两种，一种是支架，要绑在下半身的，我都是在白天让宝宝带上2小时左右，晚上睡觉时在用另外一种辅具绑腿。我常常会起身来看看宝宝有没有被勒得不舒服，如果难受，就不要带一整夜了。毕竟睡眠也是很重要的。

4、 定期复诊，每个月我都会带宝宝医院检查，有不合适的地方，医生可以给你纠正，这样也不会耽误太久。

5、 给宝宝鼓励，切记不要强制要求宝宝，这样很容易在矫正中弄伤宝宝。在矫正的过程中，孩子是很辛苦的，常常会有闹别扭的时候，这时，家长就要更有耐心，也可以适时调整训练的时间，尽量让宝宝坚持下去。