得了牙周炎应该怎么调理

概述

前两年，我的牙齿莫名的疼痛，刷牙的时候还会出血，去看牙医才发现我得了牙周炎，经过很长一段时间的调理和服药，我的牙周炎慢慢的好转起来了。下面就和正在看这篇文章的朋友分享一下怎么样调理牙周炎吧！

步骤/方法：

1、 牙医告诉我牙周炎是一种慢性炎症，目前要全部治愈是没有办法的，只能通过控制病情的发展，最好的治疗方法是用中医来治疗。所以他开了一些具有清热解痛，主治牙周炎的药给我。

2、 我平时是很挑食的，但是为了使牙周炎更快的好转，饮食方面我就很注意了。医生建议我多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，如果吸烟喝酒的话就要把它给戒掉。

3、 早上上班前和下班后我都会去健身房锻炼身体，因为医嘱里面说坚强身体锻炼有助于提高机体抵抗力，积极治疗全身性疾病，比如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等。当然对牙周炎也是如此。

注意事项：

多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物；忌烟忌酒；加强身体锻炼。