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如何预防老年痴呆

健康分享者:MOTO是小鹿

更新时间:2013-05-20 20:23:33

概述

奶奶已经上了70多岁了,现在还是很健康,能吃能喝,还经常出去买菜。可是随着年龄的增加,她开始逐渐的忘记一些上一秒才做过的事,于是从现在开始预防老年痴呆症,分享给大家看看吧。

步骤/方法:

1、 不要让老人一直闷在家里不出去,多出去走走,和同龄的老人谈谈心,保持开朗的心。

2、 适当的做些运动和锻炼,活动活动筋骨。

3、 参加社区的老人家之间的益智比赛,别让老人家的脑子“生锈”。

4、 最重要的还是要有一个温暖的家庭,家人的爱是老人最大的关怀。

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