得了外阴神经性皮炎该注意些什么

概述

外阴神经性皮炎多发于大阴唇及外阴部，发作起来让人瘙痒难耐，只能不停地去搔抓缓解。殊不知，这样反而加重了病情。那么，女性朋友们如果得了此病，生活中又该注意哪些以缓解症状呢？

步骤/方法：

1、 注意避免情绪波动。身体疲劳、精神紧张、情绪波动，这些都是诱发外阴神经性皮炎的重要因素，因此，一定要注意心态平和，即使瘙痒发作时，也不要烦躁不已，因为这样只会让瘙痒感更加严重。

2、 注意穿宽松棉质内裤。由于化纤类内裤不易排汗，长期的汗液刺激容易诱发瘙痒发作。另外，不能因为凸显身材的目的穿过紧的内裤，因为这样会导致内裤经常摩擦此处，从而引起瘙痒。

3、 注意饮食清淡。不要吃辛辣刺激的食物，这类食物会使皮肤产生刺痒感，从而加重病情。也不要吃过于油腻的食物，因为这会导致皮肤分泌油脂增多，不利于皮肤恢复。