如何预防IgA肾病

概述

三个月前我出门旅行，就在旅途的过程中我发现自己身体的不适，总是感觉恶心、想要呕吐，晚上睡觉的时候也老是翻来覆去睡不好，一开始我也没有多想，可能是水土不服的缘故吧。可是后来几天，我越来越觉得自己不对劲，手脚踝都有点浮肿，眼睛四周也一样，甚至还出现了血尿。我赶紧跑去医院看医生，医生看了我的情况确诊之后，他说我得了IgA肾病。后来医生给我开了药并且告诉我要如何预防，现在我跟大家分享一下吧

步骤/方法：

1、 要调养好精神，因为像我这样有尿血的患者，经常都会精神紧张、或者抑郁，只不过每个人的程度不一样。医生说，我要尽量地保持心情舒畅，不然在日常生活中，别人的慌张或者高叫都会引起我的不安和空去，所以平时要留意一下身边，这样才有利于我IGA肾病的恢复。

2、 要适当的锻炼身体，不能剧烈运动，因为如果剧烈运动就会使我的血尿增加，最好也不要熬夜，要注意多休息。

3、 最后一点，要防止一些炎性疾病比如上呼吸道、皮肤或者肠道这些容易引发感染的器官。一旦发现有炎症感染，就得马上进行积极地治疗。

4、 现在我每天都按照医生跟我说的去做，真的感觉效果不错，人也精神了很多。血尿也少了。 希望我的经历对你们有帮助。