得了神经性呕吐该怎么办

概述

去年和前男友分手了，记得那天下午我回家一直哭个不停，哭到后来就莫名其妙的呕吐了起来，过了大概两个小时左右就自己停了。自此以后每当我回想起和他分手的那个下午，又会没有原因的开始呕吐。拖到前些日子去医院检查才知道原来自己得的是神经性呕吐。

步骤/方法：

1、 更为准确的说神经性呕吐是属于心理疾病的一种，所以当患者发现自己出现像我这样的状况时，就要及时到医院诊治。可以通过盘问，澄清与呕吐有关的原因，及早发现造成呕吐的不良心理因素。

2、 目前的治疗方式是有两种，药物治疗和心理治疗，我选择了心理治疗。当时医生是帮我做催眠的，说是通过在梦中让我慢慢分手带来的巨大心理创伤。过程我是不清楚的，不过经过了半年的治疗，我的呕吐频率可是大大的降低了，每当我试图想起那段回忆时，恶心的感觉也没有了。

3、 我还听取医生的建议，坚持每天运动锻炼身体。我为大家推荐的是慢跑，因为慢跑的运动强度不大，适合我们这些平时缺少锻炼的人。通过慢慢将每天的运动当成习惯，为压力的宣泄提供了渠道，对于神经性呕吐的辅助治疗可是很有好处哦。