如何预防正中神经损伤

概述

我曾经因为手关节发炎后不注意，处理不当引发了正中神经损伤的疾病。后经医生检查治疗基本痊愈。手部曾经受伤很容易引发这种疾病，所以我在这里给大家分享一下该怎样预防正中神经损伤。

步骤/方法：

1、 首先，手部受伤后应该多注意要多锻炼恢复手部神经功能，可以在手部创伤后通过闭眼认物体的方式来扭动关节使伤处进行功能恢复。这样子就可以避免手部神经长久损害加重病情了。

2、 然后，要多给自己的伤处进行按摩，通过按摩可以舒缓紧绷神经，加快受损神经恢复。

3、 其三，还要多注意不要碰高温危险的物品，以免不必要的烫伤和扭伤。

4、 最后，当手臂恢复到一定程度的时候，就可以进行更加灵活的手指手腕锻炼，抓紧锻炼的进度，恢复也就更快了。

注意事项：

注意：手部受伤后定要多进行锻炼，加快恢复神经功能。