功能性子宫出血怎么调节?

概述

我有一个朋友,有一次来我家,刚好来月经,特别多,在我家玩了几天,月经都还没有完,我看她而且来得很多,我就很担心她会贫血,就让她去医院看一看.结果医生说这是功能性子宫出血.作了一些检查后,还好情况不太严重.听了医生的一些建议,拿了一些药我们就回家了.今天我来给大家分享一下我同学功能性子宫出血的经验.

步骤/方法：

1、 保持良好的生活质量，保持充足的睡眠，避免疲劳过度，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多吃一些富有营养且容易消化的食物，平时要多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血。

2、 注意保暖、避免寒冷刺激，经期及流产或分娩后特别要注意，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3、 注意个人卫生、防止细菌感染，平时应注意外生殖器的清洁、经期及流产或分娩后都不应该进行盆浴，可以站着淋浴，盆浴容易引起上行感染，勤换内裤及卫生棉，同时应使用标准合格的卫生棉及卫生纸。

注意事项：

保持良好的精神状态，保持愉悦的心情和稳定的情绪，情绪不要大起大落，避免精神刺激和情绪波动。