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关节痛的食疗方法

健康分享者:NrLmh0bWw

更新时间:2013-05-13 16:00:59

概述

叔叔的关节痛最近似乎开始好转,他说是因为采取了食疗的方法,我对此非常好奇,就跟他详细了解了一下具体情况,他也跟我说了其中一些他认为比较简单有效的食疗方法,现在跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 多吃青菜、水果以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,同时能有效改善新陈代谢功能,并起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。

2、 童子鳝鱼500克,先阴干,再泡入1千克白酒中,放置1个月即可饮用。每次饮用约50毫升,每天喝2次。能舒筋活络、祛风除湿,缓解局部红肿热痛,并且可以防止病变向其他关节走窜,并对肩肘关节活动障碍效佳。

3、 刚会叫的公鸡,再加上150克切成片后的生姜,一同放入锅中焖熟,不能加入油盐,但可放入少量白酒,一天内将其吃完。约一星期后再吃一次。能补虚益肾,暖胃祛寒,缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

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