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营养代谢障碍疾病该如何预防?

健康分享者:诗情与画意

更新时间:2013-05-13 18:56:08

概述

本人今年20岁,体重不上40公斤,每天吃的东西不少,就是不长肉。我妈妈就担心我是不是得什么病了。我去做了检查。可是也没有检查出有什么疾病。家人都搞不懂我为什么不长肉。其实我也不知道。后来我了解到可能是我吸收营养的能力不强。可能是患上了营养代谢障碍疾病。下面,我和大家分享一下我了解到的常识。

步骤/方法:

1、 对食物的要求:合理烹调,建立定时,定质,定量的膳食制度,不要暴饮暴食,偏食,滥用滋补食品或强化营养食品等不良习惯。

2、 健康检查:即是按时体检啊,医院方面要对同营养有关的健康状况指标包括新生儿体重,各年龄组体重,不同身高组体重,学龄前儿童体重,各年龄组死亡率,母乳喂养,人工哺养,特殊营养缺乏病的新病例进行分析。

3、 地方性控制:例如我国在地方性甲状腺肿流行的地区,采取食用加碘食盐(每吨食盐加碘化钾5~10g)的措施,有效地控制了地方性甲状腺肿的流行。针对性的补充缺乏的元素。

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