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急性化脓性乳突炎该如何预防

健康分享者:千泷

更新时间:2013-05-14 19:59:29

概述

前不久,我的一个好朋友不知怎么的就患上了急性化脓性乳突炎,我看到他天天喊耳鸣,精神也不好,人也憔悴了好多,就像一下子老了几岁的人。后来,他去接受了治疗。不过,身为亲眼看到他痛苦的我,还是忍不住打寒战,太恐怖了。为此,我还专门打听了一些预防方法。

步骤/方法:

1、 首先,要拥有强健的体魄,才能让疾病无法近身。于是,我便每天都抽出一些时间在锻炼身体上,有时候是跑步,有时候打球。总之,就是不放弃运动。

2、 其次呢,由于运动消耗了我不少的精力和体能,所以,我制定了一个比较营养的食谱,规定自己必须补充一些高蛋白和富含维生素的食物,包括牛奶、牛肉、鱼、青菜等。

3、 此外,我一旦发现自己身体不舒服时,都会及时去医院检查,即使在忙,只要不是世界末日,我也去检查。经过这些预防,我发现自己不但没有受到疾病烦扰,身体倒好了不少。

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