老年人患了脑供血不足该注意什么

概述

脑供血不足可算得上是一种高发病率疾病，而且无处不在，甚至很小的一些不良习惯就可能导致此病，因此怎样预防就显得尤为重要了，我妈妈之前有此症状时医生给她的建议是：预防大于治疗，意思是说预防为主，治疗为辅。所以广大朋友们，你们一定要做好老年人脑供血不足的预防工作。今天我就分享老年人患了脑供血不足该注意什么，希望可以对你们有所帮助。

步骤/方法：

1、 适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，尽量的放松自己

2、 千万不要以患病为理由整天赖着不动，一定要多加锻炼身体，特别注意晨练，对于增强体质健康最有效了

3、 虽然说肉是好东西，但是从营养价值上来看，经常吃鸡肉还不如来一盘蘑菇的营养丰富，对于脑供血不足患者来说，吃蘑菇可以大大降低细胞死亡速度

注意事项：

1切忌暴饮暴食，营养要补充但要适当 2保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 3切忌有症状的自己处理，一定要多多请教医生