急性化脓性鼻窦炎应该吃什么

概述

前一段时间，我老觉得自己的鼻子被堵住了，有点像感冒那时的情形，但是，除了鼻子堵塞又没有其它症状，感觉就不像感冒了。所以，我就没再多加理会，直到我出现了头痛的现象后，就受不了了，去医院做了一趟检查，结果才知道是急性化脓性鼻窦炎 。医生开了药给我，叫我按时服用，另外还提醒我要注意生活上的一些饮食。

步骤/方法：

1、 我了解到，对于一个具急性化脓性鼻窦炎的人来说，新鲜的水果和蔬菜，是很重要的额，这些可以补充维生素C和生物类黄酮。虽然我平时少不喜欢吃水果，但是，在生病期间，我还是硬逼自己每天都吃苹果、哈密瓜等，蔬菜自是不必说啦。

2、 另外，就是我平时吃得比较多的贝类和坚果类了，有花生、葵花籽、白果仁啦，这样做有利于锌的补充。当然，少不了我们一日三餐都要吃的米饭，五谷杂粮很有营养的。

3、 吃饭做菜当然少不了调味品啦，必然说常见的大蒜、洋葱和姜，除此之外，还有常见的草药接骨木花、麝香草等效果也不错。