怎样预防舌下间隙感染

概述

舌下间隙感染作为一种跟口腔息息相关的疾病，需要引起我们的高度重视。舌下间隙感染的预防要从平时的生活细节做起，特别是口腔卫生。接下来我来给大家分享的是有关舌下间隙感染预防的几点。

步骤/方法：

1、 养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。

2、 保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力。

3、 　饮食上，最好多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素，并以清淡为主，平时也要少饮酒，最好少吃火锅、油炸、腌制食品和隔夜饭菜等。

4、 要按时作息。熬夜可致“虚火”，所以要规律生活，平时注意保持稳定，平时尽量少抽烟少喝酒。