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预防萎缩纹饮食该注意什么

健康分享者:刘晨1

更新时间:2013-05-12 13:58:01

概述

怀孕以后,为了保证宝宝能够获得充足的营养,健康成长,做妈妈的要吃补充各种营养,体重也就由此迅速的上升,这时候皮肤就很容易得萎缩纹,做好合理的预防,可以减少萎缩纹哦。

步骤/方法:

1、 注意保持均衡的营养,补充足够的矿物质和维生素,多吃水果蔬菜。多喝水。

2、 少吃冰激凌甜品、奶油蛋糕等和油炸的各种膨化食品,脂肪的含量过高的食品。各种无营养的零食、高热量的零食等都要少吃。

3、 可以在肚子上涂一些橄榄油或者身体乳等等,保持皮肤的滋养和有弹性。合理锻炼。

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