得了内伤发热怎么办

概述

最近可能是夏天到了，所以身体就开始发热了，而自己的情绪也跟着起伏不定，感觉精神有点抑郁，还感到胸胁胀满，也有点烦躁，容易发脾气了，但是胃口却没有了，不怎么想吃东西。就去问一下老中医怎么回事，他说我内伤发热了。后来，经过治疗和调理，身子慢慢的恢复正常了。下面，跟大家介绍一下我的经验。

步骤/方法：

1、 先给自己疏肝理气，解郁泻热。准备丹皮、桅子、柴胡、薄荷解、当归、白芍养、白术、茯苓、甘草、郁金、香附、青皮，一起用水煎服。具有疏肝理脾，清肝泻热之效。

2、 平时的饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、瘦肉等等。

3、 平时自己的体温比较高，就要注意处于温凉的环境，出门时要打伞，还要带足够的水，适当补充体内流失的水分，防止身体过干而更高温。

注意事项：

忌辛辣刺激性食物，忌烟酒。