反流性食管炎的食疗法

概述

姐夫最近不知道是怎么了，胸骨有烧灼样不适感，多在餐后特别是饱餐后出现。有时候半夜三更也会这样，折磨人啊。一开始我们以为姐夫是因为工作原因精神压力大，平时又不注意饮食和作息规律的，造成消化系统的紊乱了。可是好长一段时间了，姐夫还是这样，所以就去医院检查，医生说是反流性食管炎。姐姐在这段时间为姐夫学了一些食疗法来帮助治疗。

步骤/方法：

1、 胎盘牛奶粥。胎盘粉6克，新鲜牛奶200克，粳米100克，白糖适量。先将粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶煮至粥熟，调入胎盘粉、白糖即成。可供早晚餐，温热服食。功能补虚损，润五脏。

2、 菱粉粥。菱粉30一60克，粳米100克，红糖少许。先将粳米煮粥，至半热时，调入菱粉，红糖同煮为粥。供早晚或点心服食。功能健脾胃，补气血。适用于年老体虚，营养不良。

3、 少食多餐，尽量多吃一些低脂食物，注意要细嚼慢咽。注意餐后不要平卧，睡前不要吃任何东西，避免半夜食物反流，头位保持10－20厘米。 保持情绪平稳。不要抽烟、喝酒、喝咖啡。