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急性上呼吸道感染要注意些什么?

健康分享者:siy839200

更新时间:2013-05-09 10:55:07

概述

急性上呼吸道感染后,起病较急初期有咽干咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后可有喷嚏鼻塞流清水样鼻涕后变稠可伴咽痛,呼吸不畅或出现声嘶,少量咳嗽等一般无发热及全身症状或仅有低热不适轻度畏寒和头痛。今天给大家分享急性上呼吸道感染要注意些什么。

步骤/方法:

1、 平时饮食上要注意尽量保持清淡饮食,辛辣和油腻的食物少吃或不吃。可以食有一些新鲜水果,补充身体所需营养。

2、 此时应该注意防寒保暖,如在家的话要注意开窗通风,让室内空气流通。

3、 平常在家或办公室可多喝温开水,以利于身体内的病菌早点排出体外。

注意事项:

1、注意保暖、避免寒冷刺激 2、保持精神愉快,以利于身体康复。 3、避免过劳,可以适当延长休息时间。

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