神经炎有哪些饮食保健方法？

概述

神经炎会出现四肢远端不能动，咳痰有点困难。腿和腰部疼痛，麻胀总要翻身，坐起，侧躺。夜间也是如此。最近两天更加严重进食喝水有困难，说话说不清。睡觉睡很多也不见得有精神。我在医院实习期间，因为有接触这样的病人，对神经炎这种疾病有一些了解，下面我就给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 神经炎通俗的讲究是神经发炎，然后影响到了我们其他身体功能的正常工作。比如出现一些功能障碍啊，运动障碍啊等等情况就是神经炎所导致的了。

2、 营养食物。饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素B1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、、动物内脏、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，但是一定要注意食物加工烹调方法，否则损失太多，同样引起维生素B1缺乏病。有利于神经炎治疗

3、 无湿热的人注意了：无湿热的人宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。

4、 有湿热的人注意了：有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

5、 不要食生冷、坚硬、不易消化的食物，湿热证忌食辛辣、温热的食物，比如酒、辣椒、干姜、胡椒、桂皮等。

6、 补钙。补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

7、 预防药到位。平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息，夜间避免受冷风侵袭;

8、 眼防护：一旦患病要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。

9、 洗热水脸：常用热水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。