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高血脂吃什么好

健康分享者:ask2441786580

更新时间:2013-05-10 18:03:21

概述

高脂血症患者的饮食控制是十分重要的,通过合理的饮食是可以有效控制血脂的,有些事物本身就有降低血脂的功能,对高脂血症患者来说是十分有好处的,下面给大家说一下。

步骤/方法:

1、 山楂和荷花熬水长期饮用是可以降低血脂的,效果十分明显的。

2、 大蒜榨汁单味饮服降低血脂的效果也很明显,我就是饮用大蒜汁把血脂降下来的。

3、 银耳莲子汤也是可以的,每天晚上睡觉前饮用,可以降低胆固醇和血脂。

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